Atomisez vos muscles avec ces 3 techniques !! Salut c’est kévin de ksCoaching. Aujourd’hui je vous donne 3 techniques pour atomiser vos muscles ! C’est le 2ème épisode de la série GAGNE ton MUSCLE (regardez tous les épisodes ici !). 3 méthodes pour...
La boisson miracle Salut c’est kévin de ksCoaching. Merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article ! Aujourd’hui je vous partage une boisson à faire le matin, qui ne prend que quelques minutes et qui comporte de multiples avantages ! La boisson...
Mincir vite ? Comment faire? Salut c’est kévin de ksCoaching. Merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article. Bienvenue sur ce nouvel épisode de BRULE TA GRAISSE, la série consacrée à la perte de poids (cliquez ici pour regarder tous les épisodes)....
Programme prise de MASSE numéro 1 Salut c’est kévin de ksCoaching ! Merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article. Donc aujourd’hui je vous donne un programme prise de masse sur trois jours. Le programme prise de masse Les jours au possible seront...
Comment avoir un ventre plat ? Salut c’est kévin de ksCoaching ! Merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article ! Aujourd’hui on parle d’un sujet important : comment avoir un ventre plat et le garder sur le long terme ? Ne pas confondre ventre...
Les 5 meilleurs EXERCICES pour la MASSE musculaire Salut c’est kévin de ksCoaching ! Merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article ! Bienvenue sur cette nouvelle chaine GAGNE TON MUSCLE (cliquez ici pour regarder tous les épisodes), qui est en fait une...
6 EXERCICES pour cramer la brioche ! Cramer la brioche ? Mais qu’est ce que ça veut dire !? Aurais-je perdu ma bonne volonté en voulant bien parlé ? Non vous ne rêvez pas. J’utilise volontairement le terme « brioche » pour vous CHOQUER et donner un coup de...
3 ERREURS qui vous empêchent de gagner du MUSCLE ! Salut c’est kévin de ksCoaching ! J’espère que vous allez bien et merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article. Donc aujourd’hui on parle de 3 choses qui vous empêchent de gagner du muscle...
5 étirements après une séance JAMBES Salut à tous c’est kévin de ksCoaching, merci de regarder cette vidéo et de lire cet article. Donc aujourd’hui je vous donne 5 exercices d’étirements à faire après une séances de jambes en musculation ! Les...
Combien de séances de musculation par semaine faut-il faire ? Salut c’est kévin de ksCoaching ! Et aujourd’hui je réponds à une question importante : combien de séances faut-il faire en musculation dans la semaine ? Le nombre de séances de musculation...
