Présentation : Le développé couché haltères est une variante du développé couché classique. C’est un exercice beaucoup moins utilisé mais néanmoins très efficace pour les débutants et pour la masse musculaire. Quelles différences avec le développé couché barre ?...
C’est de loin l’exercice préféré d’une grande majorité de pratiquants en salle de musculation ! Le number one ! Le mouvement de musculation par excellence ! Le graal ! Même chez certaines personnes, développé couché = musculation ! Qui n’a...
