Musculation le matin ou le soir ?
Alcool et perte de poids : compatibles ? Aujourd’hui on parle d’alcool ! Et plus précisément : est-ce que l’on peut concilier alcool et perte de poids ? Mais avant de commencer vous êtes libre de télécharger gratuitement mon livre Apprendre la...
Les 5 exercices les + trichés Aujourd’hui je vous parle de 5 exercices en musculation parmi les + trichés (car il y en a plein !). Je vous montre ça avec illustrations 🙂 (Vous êtes libre de télécharger mon livre « Apprendre la musculation » en cliquant sur ce...
