Les 5 meilleurs EXERCICES pour la MASSE musculaire Salut c’est kévin de ksCoaching ! Merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article ! Bienvenue sur cette nouvelle chaine GAGNE TON MUSCLE (cliquez ici pour regarder tous les épisodes), qui est en fait une...
6 EXERCICES pour cramer la brioche ! Cramer la brioche ? Mais qu’est ce que ça veut dire !? Aurais-je perdu ma bonne volonté en voulant bien parlé ? Non vous ne rêvez pas. J’utilise volontairement le terme « brioche » pour vous CHOQUER et donner un coup de...
3 ERREURS qui vous empêchent de gagner du MUSCLE ! Salut c’est kévin de ksCoaching ! J’espère que vous allez bien et merci de regarder cette vidéo ou de lire cet article. Donc aujourd’hui on parle de 3 choses qui vous empêchent de gagner du muscle...
5 étirements après une séance JAMBES Salut à tous c’est kévin de ksCoaching, merci de regarder cette vidéo et de lire cet article. Donc aujourd’hui je vous donne 5 exercices d’étirements à faire après une séances de jambes en musculation ! Les...
Combien de séances de musculation par semaine faut-il faire ? Salut c’est kévin de ksCoaching ! Et aujourd’hui je réponds à une question importante : combien de séances faut-il faire en musculation dans la semaine ? Le nombre de séances de musculation...
