Avec le temps vous avez remarqué que votre ventre n’était plus comme à l’époque de vos 16 ans et quelques rondeurs sont venues s’incruster depuis. Ça peut être à cause d’une grossesse ou d’un manque d’activités physiques. Il existe...
Comment bien démarrer ? Si vous avez déjà pratiqué un autre sport, alors vous avez une vision claire de ce qu’il vous faut au départ pour bien débuter une activité physique et sportive. Mais que ce soit dans le sport, dans la cuisine ou encore...
Ça y est vos objectifs sont en place et vous brûlez d’envie de vous y mettre dès aujourd’hui mais gros dilemme: vous ne savez pas par où commencer! Quel est l’endroit où vous pourriez vous entrainer? Principalement vous aurez le choix entre les clubs...
